LA GROSSESSE
Ça y est, vous êtes enceinte !
Passé l'euphorie de la grande nouvelle, les questions arrivent, avec peut-être une certaine appréhension ?
Pendant les 9 mois de grossesse, la future maman vit de véritables montagnes russes : changements corporels, maux de grossesse, anxiété, peur de l'arrivée de bébé...
Le suivi médical et les cours de préparation sont essentiels mais parfois ne suffisent pas à prendre en charge la partie émotionnelle de la grossesse.
On peut se sentir seule face à toutes ces émotions, mais ce n'est pas le cas !
Échanger, mettre des mots sur les maux, se focaliser sur ses ressources, c'est ce que je vous propose à travers les séances d'hypnose.
Vivre ces quelques mois pleinement, en forme physiquement et émotionnellement, c'est possible.
Prendre soin de soi pendant la grossesse n'est pas un luxe, il est important de s'accorder le soutien dont on a besoin.
Je suis formée à la méthode Hypnonatal®, créée par Lise Bartoli il y a une vingtaine d'année (www.hypnonatal.com).
Simple et accessible à toutes les mamans, les séances commencent dans l'idéal au 4ème ou 5ème mois.
Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace sont délivrés à aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme
chez elles. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.
